سيكولوجية الـ (FOMO): كيف تتوقفين عن الخوف من فوات الأشياء؟ هل تشعرين بالقلق إذا لم تحققي بالهاتف كل ساعة؟ هل تشعرين أن الجميع يعيشون حياة أكثر إثارة منكِ عندما تتصفحين […]
سيكولوجية الـ (FOMO): كيف تتوقفين عن الخوف من فوات الأشياء؟ هل تشعرين بالقلق إذا لم تحققي بالهاتف كل ساعة؟ هل تشعرين أن الجميع يعيشون حياة أكثر إثارة منكِ عندما تتصفحين […]
فخ “إرضاء الآخرين”: لماذا تقول “نعم” بينما يصرخ قلبك بـ “لا”؟ هل تجد نفسك توافق على طلبات مرهقة لمجرد أنك تخشى إحراج الطرف الآخر؟ هل تشعر بالذنب إذا رفضت دعوة […]
متلازمة المحتال: لماذا تشعر أنك “محتال” ولا تستحق نجاحك؟ هل حصلتِ على ترقية أو درجة علمية وشعرتِ أنكِ “محظوظة” فقط؟ هل تخشين دائماً اللحظة التي سيكتشف فيها الناس أنكِ لستِ […]
فخ المقارنة الاجتماعية: كيف تسرق “الشاشات” سعادتنا دون أن نشعر؟ في عصر “السوشيال ميديا“، أصبحنا نعيش في عرض مستمر ومفتوح لحياة الآخرين. البحث عن “أسباب الاكتئاب” و”فقدان الثقة بالنفس” وصل […]