تُعد بذور الشيا من أكثر الأطعمة شهرة في عالم التغذية الصحية في السنوات الأخيرة، إذ يُروَّج لها ككنز طبيعي مليء بالألياف، والأوميغا-3، والبروتينات النباتية. لكن، وعلى الرغم من فوائدها العديدة، […]
بذور الشيا
Articles Number :
فوائد وأضرار بذور الشيا
25 يوليو, 2024, صحة, No Commentفوائد وأضرار بذور الشيا بذور الشّيا هي بذور سوداء صغيرة، يعود تاريخها إلى عام 3500 قبل الميلاد، حيث تُستخرج من نبات ينتمي إلى عائلة النعناع، يُسمى “سالفيا هيسبانيكا”؛ يتم استهلاكها […]
أبرزها تحسين عمليات الهضم.. تعرف على فوائد بذور الشيا
11 يوليو, 2024, صحة, No Commentأبرزها تحسين عمليات الهضم.. تعرف على فوائد بذور الشيا بذور الشيا بذور شيا (Chia seeds)، من الممكن ان يكون هذا الاسم غريباً ولم يسمع به الكثير من الناس، بل هو […]
Back
إعلان
اهم الموضوعات
إعلان
