النشاط البدني

Articles Number :

نصائح لزيادة النشاط البدني: لياقة بلا قيود

صحة, No Comment

نصائح لزيادة النشاط البدني، دائمًا ما ترتبط فكرة “النشاط البدني” في أذهاننا بصورة النادي الرياضي، العرق الغزير، والجداول الصارمة التي غالبًا ما نتوقف عن اتباعها بعد أسبوع واحد. لكن الحقيقة هي […]

قوة الساقين وعلاقتها بحجم الدماغ.. دراسة في “العمر العصبي”

صحة, No Comment

قوة الساقين وعلاقتها بحجم الدماغ.. دراسة في “العمر العصبي” لا تقتصر العلامات على طريقة المشي فحسب، بل تمتد لتشمل “قوة عضلات الساقين“. في دراسة سريرية حديثة، وجد الباحثون وجراحو الأعصاب […]