السعادة

قواعد ذهبية لحياة سعيدة، سعياً وراء السعادة، غالباً ما نبحث عن “خبطة حظ” أو تغييرات جذرية كبرى، بينما الحقيقة هي أن السعادة بناء تراكمي يتشكل من تفاصيل صغيرة وقرارات يومية […]

عادات بسيطة تعزز إفراز هرمونات السعادة إفراز هرمونات السعادة دائما ينتج جسم الإنسان مواد كيماوية تسمى”هرمونات السعادة”، مثل السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين. و وجد أن هناك بعض العادات اليومية التى […]

جيهان الغرباوي | السعادة والشكوى. يحلم الإنسان ويتمنى و يسعى ويكرر المحاولات وينتظر ان تتحقق المعجزات ليجقق السعادة .. وحين تساعده السماء و يتحقق له ما يريد يبتهج ويحتفل ولكنه […]

السعادة قرار تحصل عليه بهذه الخطوات السعادة هى  حالة من الصحة النفسية والعقلية والعاطفية،تحمل الكثير من التفاؤل والمشاعر اﻹيجابية والرضا لدى الإنسان ،وهذا ينعكس عليه الرضا والقناعة فى كل نواحى […]