الزبادي من الأطعمة الصحية والمغذية التي تحتوي على البروبيوتيك، وهو مفيد للجهاز الهضمي والمناعة. تحضيره في المنزل يضمن جودته ونقاء مكوناته، كما أنه اقتصادي مقارنة بالزبادي الجاهز. في هذا المقال، […]