الجزر

عصير الجزر هو أحد العصائر الطبيعية الأكثر شيوعًا وفائدة، لما يحتويه من عناصر غذائية ضرورية لصحة الجسم. يعتبر الجزر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والألياف، كما أن تناوله بشكل يومي يمكن […]

طريقة عمل شوربة الجزر.. وجبة دافئة ومغذية شوربة الجزر هي من الأطباق الشتوية الدافئة والصحية، وتعرف بقيمتها الغذائية العالية ولونها البرتقالي الجذاب. تتميز بطعمها اللذيذ وقوامها الكريمي، وهي مثالية لتناولها […]

طريقة عمل شوربة البازلاء بالجزر شوربة البازلاء بالجزر هي وجبة خفيفة، مغذية وسهلة التحضير، تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. تُعتبر هذه الشوربة خيارًا مثاليًا للطقس […]

فوائد الجزر اليماني يطلق على الجزر اليماني ايضا البطاطا الحلوة التي تشتهر بلونها الأحمر ولبها الشهى وايضا لونه الأصفر الذي يميل قليلا الى البرتقالي، فيحتوى الجزر اليماني على الألياف والكربوهيدرات […]

فوائد الجزر قبل النوم يعد الجزر من بين أفضل الوجبات الخفيفة الصحية التي بإمكانها أن تهدئ رغبتك في تناول الوجبات السريعة، وذلك بفضل مذاقه الحلو. الجزر يحتوي على نسب عالية […]