يؤثر التوتر والقلق ليس فقط على صحتنا النفسية والجسدية، بل يمتد تأثيره ليصل إلى البشرة، التي تعكس الكثير عن حالتنا الداخلية. يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل جلدية مرتبطة بالتوتر، […]
يؤثر التوتر والقلق ليس فقط على صحتنا النفسية والجسدية، بل يمتد تأثيره ليصل إلى البشرة، التي تعكس الكثير عن حالتنا الداخلية. يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل جلدية مرتبطة بالتوتر، […]
“تجاوز الخط الأحمر”.. متى تصبح القهوة السوداء عبئاً على جهازك العصبي وقلبك في 2026؟ في مطلع عام 2026، يؤكد خبراء التغذية العلاجية أن القهوة السوداء تتوقف عن كونها مفيدة عندما […]