فواكه مجففة تحمي البصر من الأمراض تعتبر المكسرات والفواكه المجففة مثل الكاجو والجوز واللوز والفستق والزبيب والتمر والمشمش من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية التي تساهم في دعم صحة العين. تحتوي […]
فواكه مجففة تحمي البصر من الأمراض تعتبر المكسرات والفواكه المجففة مثل الكاجو والجوز واللوز والفستق والزبيب والتمر والمشمش من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية التي تساهم في دعم صحة العين. تحتوي […]
نصائح قيمة للعناية بصحة العيون. تعتبر العيون من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، والاعتناء الجيد بها يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على رؤية صحية وواضحة. إليك بعض النصائح للمساعدة في […]