فخ السكر السائل.. كيف ترفع الصودا والعصائر ضغط دمك؟ لطالما ارتبط السكر بالسمنة والسكري، ولكن الدراسات الحديثة تؤكد صلة مباشرة وخطيرة بين المشروبات السكرية (الصودا، العصائر المعلبة، ومشروبات الطاقة) وبين […]
فخ السكر السائل.. كيف ترفع الصودا والعصائر ضغط دمك؟ لطالما ارتبط السكر بالسمنة والسكري، ولكن الدراسات الحديثة تؤكد صلة مباشرة وخطيرة بين المشروبات السكرية (الصودا، العصائر المعلبة، ومشروبات الطاقة) وبين […]
التغذية الجزيئية والحركة.. “بروتوكول القوة” لقلب متجدد تنتقل نصائح التغذية لمرضى القلب في عام 2026 من “الحرمان” إلى “الاختيار الذكي”. لم يعد المطلوب هو قطع الدهون تماماً، بل التمييز الجزيئي […]
العلاقة بين مقاومة الأنسولين وتلف الشرايين مرحلة ما قبل السكري هي فترة حرجة يتسم فيها الجسم بمقاومة الأنسولين، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الجلوكوز، وهذا بدوره يدفع آليات التلف الوعائي […]