أطعمة غنية بالبوتاسيوم: كيف تملأ طبقك بالبوتاسيوم يومياً؟ يُعتبر البوتاسيوم أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على توازن السوائل، ودعم صحة الأعصاب، وتنظيم ضربات القلب. ولأن الجسم لا […]
أطعمة غنية بالبوتاسيوم: كيف تملأ طبقك بالبوتاسيوم يومياً؟ يُعتبر البوتاسيوم أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على توازن السوائل، ودعم صحة الأعصاب، وتنظيم ضربات القلب. ولأن الجسم لا […]
أطعمة غنية بالبوتاسيوم ضرورية لمرضى الضغط المرتفع ذكرت جمعية القلب الأمريكية، على موقعها الرسمي، أن البوتاسيوم يعد من أهم العناصر الغذائية لمرضى الضغط المرتفع. حيث يساعد على طرد الصوديوم من الجسم […]