أطعمة تحمي القلب أثناء الجلوس لفترات طويلة أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة الغنية بمركبات الفلافانولات—وهي مضادات أكسدة طبيعية توجد في التوت، الشاي، التفاح، والكاكاو—قد يساعد في حماية الأوعية الدموية […]