الأثر المدمر لـ “طُعم الغضب” على صحتك النفسية وكيفية النجاة خلف الشاشات، يترك “طُعم الغضب” آثاراً كيميائية ونفسية عميقة ومدمرة. عندما تقع في فخ محتوى مستفز، يقوم دماغك بإفراز كميات […]
علاج القلق
Articles Number :
روشتة السعادة النفسية في 2026.. 7 خطوات لاستعادة توازنك
26 ديسمبر, 2025, صحة, No Commentروشتة السعادة النفسية في 2026.. 7 خطوات لاستعادة توازنك تعتمد استراتيجية الصحة النفسية لعام 2026 على مفهوم “المرونة النفسية الرقمية”. أولى خطوات هذه الروشتة هي “الصيام الرقمي المجدول”؛ حيث ينصح […]
الواقع الافتراضي (VR) في العلاج النفسي هل تُعيد الحلول التكنولوجية المُبتكرة تعريف مستقبل الصحة العقلية وتُعزز من فعالية العلاج؟
20 أغسطس, 2025, صحة, No Commentالتطورات المتسارعة في مجال الواقع الافتراضي (Virtual Reality) وتكاملها مع الذكاء الاصطناعي (AI) وعلوم الأعصاب (Neuroscience) بـ ثورة حقيقية تُعيد تعريف مفهوم العلاج النفسي، من الجلسات التقليدية إلى التجارب الغامرة، […]
أفضل أنواع العلاج النفسي لمرضى القلق
31 يناير, 2024, صحة, No Commentأفضل أنواع العلاج النفسي لمرضى القلق. أن العلاج السلوكي المعرفي من أفضل طرق العلاج النفسي، وخاصة لمرضى القلق؛ إذ يهدف إلى تخليص المصاب من الأفكار السلبية والاستعاضة عنها بأفكار إيجابية، […]
Back
إعلان
اهم الموضوعات
إعلان
