روشتة النجاة 2026.. كيف تعالج “أنفاسك” لتستعيد توازنك النفسي وسعادتك؟ بعد أن كشفت دراسة 2026 عن الرابط القوي بين انقطاع النفس النومي وتراجع الصحة العقلية، أصبح السؤال الآن: “ما هو […]
الوقاية من الاكتئاب
Articles Number :
أغذية لتحسين المزاج والوقاية من الاكتئاب
27 فبراير, 2024, صحة, No Commentأغذية لتحسين المزاج والوقاية من الاكتئاب إن نقص العناصر الغذائية، مثل البروتين وفيتامينات B وفيتامين D والمغنيسيوم والزنك والسيلينيوم والحديد والكالسيوم وأحماض الأوميغا 3 الدهنية، له تأثير كبير على وظائف الدماغ […]
Back
إعلان
اهم الموضوعات
إعلان
