الجوع العاطفي: لماذا نأكل بشراهة عندما نشعر بالحزن أو التوتر؟ لطالما كان الطعام وسيلة للبقاء، لكنه في عصرنا الحالي تحول إلى “مخدر” نفسي ومسكن للآلام العاطفية. البحث عن “أسباب الشره […]
التخلص من التوتر
Articles Number :
أسرار النوم العميق: لماذا قد يكون سهرك هو السبب في تدمير ذاكرتك
14 يناير, 2026, صحة, No Commentأسرار النوم العميق: لماذا قد يكون سهرك هو السبب في تدمير ذاكرتك؟ يُعد النوم أحد أكبر الألغاز البيولوجية التي لا تزال تثير الجدل بين العلماء. البحث عن “علاج الأرق” و”كيفية […]
تمارين رائعة ستغير حياتك للأفضل
29 نوفمبر, 2023, صحة, No Commentتمارين رائعة ستغير حياتك للأفضل يعاني أغلبنا من التوتر نتيجة ما نواجهه يومياً من ضغوطات في العمل والحياة الاجتماعية، ولكن الكثير من التوتر يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة ويزيد […]
Back
إعلان
اهم الموضوعات
إعلان
