صحة

أطعمة لا ترفع مستوى السكر في الدم

أطعمة لا ترفع مستوى السكر في الدم تقليديًا، تُعرف الحلويات، وبالأخص الفطائر، بأنها غنية بالسكر والكربوهيدرات، ما يجعلها خيارًا غير مناسب لمن يراقبون مستوى السكر في الدم. ومع ذلك، يمكن […]