صحة

إحذر .. هذه المادة في منزلك قد تسبب السرطان. عندما اختبر أطباء من مستشفى ماونت سيناي في نيويورك، عينات دم من أشخاص مصابين وغير مصابين بسرطان الغدة الدرقية، ووجدوا أن […]

فوائد الشاي .. كم كوباً تحتاج يومياً ؟ الشاي يعتبر مصدرًا غنيًا بالفوائد الصحية حال عدم الإفراط في تناوله. يتميز الشاى باحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة القلب وتحمي من الإصابة بالسرطان […]

أعراض الاكتئاب تظهر على الجسم أولاً ابتكر العلماء أداة يدعون أنها يمكن أن تحدد الأطفال المعرضين لخطر كبير للإصابة بالاكتئاب مع التقدم في العمر. واستخدم العلماء بيانات 2192 برازيليا في […]

التغلب على ضغوط العمل .. نصائح هامة ضغوط العمل مع تسارع وتيرة الحياة تبرر الحاجة إلى بعض الأساليب التي من شأنها التخفيف من هذه الضغوط. وما يرافقها من نوبات غضب وتوتر واضطرابات […]

فوائد حمية البحر المتوسط .. تعرف عليها قال خبير التغذية الألماني أوفه كنوب، إن مطبخ البحر المتوسط يحافظ على اللياقة الذهنية. حيث إنه يحمي من الإصابة بأمراض التنكس العصبي كالخرف […]

الحليب خالي الدسم يعمل على تأخير الشيخوخة .. اعرف فوائده الحليب خالي الدسم يؤدي إلى تأخر الشيخوخة ويساعد على العيش لفترة أطول. حيث نقلت صحيفة “صن” البريطانية عن جامعة بريجهام […]

أهم العلاجات المنزلية لعلاج السعال الجاف. مع قدوم فصل الشتاء، ستتزايد نزلات البرد والأنفلونزا والحساسية والتي ستحفز السعال لديك، السعال في الليل يمكن أن يجعل النوم أكثر صعوبة ويؤثر على […]

هذه فوائد الاستحمام بالماء البارد. هل تعلم أن تعريض نفسك للماء البارد خلال فصل الشتاء يمكن أن يعزز جهاز المناعة، خاصة أن استخدام الماء البارد أثناء الاستحمام أو السباحة أو […]

إتبع هذه العادات الغذائية الهامة للوقاية من حصوات الكلى. بالرغم من أن الوراثة والحالات الطبية يمكن أن تلعب دورًا، إلا أن العادات الغذائية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على تكوين […]

أضرار النوم بعد العشاء .. عسر الهضم واضطرابات النوم يعتاد بعض الأشخاص على تناول وجبة العشاء والخلود إلى النوم مباشرةً. دون إدراك أن المداومة على تلك العادة قد يهددهم بالعديد من المشكلات الصحية، التي […]