سيدتي

يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف البشرة حتى مع استخدام المرطبات بشكل منتظم، مما يثير القلق ويسبب الإحساس بالشد والخشونة. فهم أسباب هذه المشكلة هو الخطوة الأولى نحو علاجها والحفاظ […]

يُعتبر التاكو المكسيكي من أشهر الأطباق المكسيكية التقليدية، ويتميز بطعمه اللذيذ وسهولة تحضيره. يمكن تناوله كوجبة رئيسية أو كوجبة خفيفة، ويُقدم مع صوصات مختلفة وخضروات طازجة حسب الرغبة. المكونات للتاكو […]

أنشطة لتعزيز التركيز والانتباه عند الأطفال يُعد قلة الانتباه والتشتت مشكلة شائعة بين الأطفال، وتتأثر بالعديد من العوامل المزاجية، البيئية، والصحية. وفهم هذه العوامل ووضع استراتيجيات داعمة يساعد الطفل على […]

طريقة تحضير تاكو السمك مقادير تاكو السمك – سمك الفيليه : 650 غم – عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة – البصل الأحمر : نصف حبة (مفروم) – الفلفل الأحمر […]

العناية بالبشرة الحساسة في الشتاء مع دخول فصل الشتاء، تبدأ البشرة الحساسة جدًا بإرسال إشارات استغاثة: جفاف مزعج، احمرار مفاجئ، حكة خفيفة أو شعور بالشد بعد كل غسلة وجه. قد […]

وصفة تخلصك من قشرة الشعر نهائيًا تزداد مشكلة قشرة الشعر خلال فصل الشتاء، ويرجع ذلك غالبًا إلى جفاف فروة الرأس نتيجة الهواء البارد والجاف، بالإضافة إلى قلة الاستحمام مما يؤدي […]

أرز مقلي صيني بالروبيان بطريقة سهلة مقادير أرز مقلي صيني بالروبيان – الأرز : 2 كوب (مطبوخ) – الروبيان : 250 غراماً (مقشّر ومُنظّف) – البيض : 2 حبة (مخفوق) […]

أعراض حصوات الكلى لدى النساء تُعد حصوات الكلى من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب النساء والرجال على حد سواء، إلا أن الأعراض قد تختلف بين الجنسين، كما تختلف عوامل الخطر […]

فطائر الدجاج بالفرن: ​أسرار الشيف في منزلك تعتبر فطائر الدجاج واحدة من أكثر الوجبات المحببة للجميع؛ فهي تجمع بين طراوة العجين وغنى النكهة، وتعد خياراً مثالياً للغداء، العشاء، أو حتى […]

روتين شتوي للبشرة: ​وداعاً للجفاف والبهتان مع انخفاض درجات الحرارة وهبوب الرياح الباردة، تتحول بشرتنا من حالتها الطبيعية إلى “وضع الدفاع”. الهواء الجاف في الخارج والتدفئة المركزية في الداخل يسلبان […]