صحة

“تاجكِ المجهد”.. كيف يضحي جسمكِ بصحة شعركِ لحماية أعضائكِ الداخلية؟ لطالما كان الشعر رمزاً للصحة والجمال، ولكن في علم وظائف الأعضاء لعام 2026، يُصنف الشعر كنسيج “زائد عن الحاجة” (Non-essential […]

“الأولويات البيولوجية”.. لماذا يعتبر وجهكِ أول ضحايا نقص الفيتامينات في 2026؟ في مطلع عام 2026، يوضح العلم أن الجلد هو أكبر عضو في الجسم، ولكنه يقع في نهاية “طابور الاستلام” […]

مخاطر السمنة على الأطفال، تحولت سمنة الأطفال في الآونة الأخيرة من مجرد “زيادة في الوزن” يراها البعض علامة على الصحة والرفاهية، إلى أزمة صحية عالمية تدق ناقوس الخطر في كل […]

أطعمة مفيدة للقولون، يُعد القولون (الأمعاء الغليظة) بمثابة “عامل النظافة” الرئيسي في الجسم، فهو المسؤول عن امتصاص الماء، وتشكيل الفضلات، وإيواء تريليونات البكتيريا النافعة التي تؤثر على مناعتنا وحالتنا المزاجية. […]

علامات احتياج الجسم للماء عادةً ما يحتاج الجسم إلى كمية كافية من الماء لدعم أداء الأعضاء الحيوية، بما في ذلك الكلى. لذلك، يُنصح بتناول كمية مناسبة من الماء يوميًا للحصول […]

“الدرع الواقي 2026”.. كيف تحمين جسدكِ من الانهيار تحت ضغط الإجهاد؟ بعد أن عرفنا أين يختبئ الألم، يأتي السؤال الأهم في عام 2026: كيف نمنع الإجهاد النفسي من تدمير سلامتنا […]

“خريطة التوتر”.. 4 مناطق في جسمك تخبركِ أنكِ تعانين من إجهاد نفسي حاد في عام 2026، يؤكد علم “النفس الجسدي” أن الجسم لا يكذب أبداً، حتى لو حاولتِ إنكار تعبكِ […]

“فحص المخدة”.. 3 علامات مصاحبة للاستيقاظ الليلي تكشف خطر قصور القلب في إطار حملات التوعية لعام 2026، يطالب الأطباء بضرورة الانتباه لما يسمونه “أعراض ما بعد الاستيقاظ”. فإذا كنتِ تستيقظين […]

“صرخة الرئة الصامتة”.. متى يكون استيقاظكِ ليلاً إنذاراً مبكراً لفشل القلب؟ في عام 2026، يحذر استشاريو أمراض القلب من عرض طبي خطير يُسمى “ضيق النفس الليلي الانتيابي” (Paroxysmal Nocturnal Dyspnea). […]

“الذكاء الاصطناعي والترميم الحيوي”.. ثورة في علاج أمراض النساء عام 2026 تستكمل ابتكارات عام 2026 مسيرتها في الجانب العلاجي والجراحي، حيث دخل الذكاء الاصطناعي (AI) كشريك أساسي في غرفة العمليات […]