صحة

كيف تعرف أنك في علاقة سامة؟ علامات خفية لا تظهر بوضوح لطالما كان مفهوم “العلاقات” هو المحرك الأساسي لفضول البشر وبحثهم المستمر. نحن ككائنات اجتماعية، نبحث دائماً عن الأمان، لكن […]

يُعتبر التمر من أقدم وأشهر الفواكه الطبيعية التي عرفها الإنسان، وهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف والسكريات الطبيعية. يعد التمر غذاءً متكاملًا يمكن تناوله يوميًا لتعزيز […]

يُعد نقص المناعة من الحالات الصحية المهمة التي تؤثر على قدرة الجسم في مقاومة الأمراض والعدوى، فهو يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى المتكررة والمضاعفات الصحية. وفي هذا المقال، سنتعرف […]

الانزلاق الغضروفي .. هل يمكن علاجه نهائيًا؟ الانزلاق الغضروفي من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تسبب أعراضًا مزعجة وتتطلب استشارة طبية عاجلة، بهدف العلاج المبكر قبل تفاقم الحالة أو حدوث […]

أعراض ما قبل السكري .. علامات مبكرة يمكن اكتشاف الإصابة بمقدمات السكري عبر مجموعة من العلامات المبكرة. وفقًا لموقع Times of India، تشمل هذه الأعراض ما يلي: البقع الداكنة (الشواك […]

الفلفل الحار من المكونات الشائعة في العديد من الأطعمة حول العالم، ويشتهر بنكهته الحارة وقدرته على تنشيط حاسة التذوق. كما يحتوي على مادة الكابسايسين التي تمنح الفلفل طعمه الحار، وقد […]

في عصر الهواتف الذكية، أصبح من الشائع جدًا أن ينام الكثيرون ووضع الهاتف بجانب رأسهم على الوسادة. لكن هل هذا التصرف آمن؟ أم أن له تأثيرات سلبية على الصحة الجسدية […]

أصبح نظام الكيتو الغذائي واحدًا من أكثر الأنظمة شعبية لفقدان الوزن بسرعة، حيث يعتمد على تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون، مما يدفع الجسم للدخول في حالة الكيتوزيس وحرق الدهون كمصدر رئيسي […]

تأثير القهوة والنسكافيه على فقدان الوزن .. أيهما أفضل ؟ القهوة والمشروبات سريعة التحضير مثل النسكافيه قد تقدم بعض الفوائد الصحية، لكنها تحتاج إلى الاعتدال في تناولها، إذ يمكن للإفراط […]

اضطراب الأعصاب هو مصطلح عام يُستخدم لوصف مجموعة من الحالات التي تؤثر على الجهاز العصبي، سواءً الجهاز العصبي المركزي (الدماغ والحبل الشوكي) أو الجهاز العصبي الطرفي (الأعصاب الممتدة في أنحاء […]