صحة

أطعمة تغنيك عن مكملات المغنيسيوم يُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية لصحة الجسم، وإذا كنت تبحث عن بدائل طبيعية لمكملاته الغذائية، فهناك مجموعة من الأطعمة الغنية به يمكن إدراجها ضمن النظام […]

علاج ارتفاع الكوليسترول في المنزل هناك بعض الحيل المنزلية البسيطة التي يمكن أن تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول دون الحاجة للأدوية. وفقًا لموقع Times of India، إليك أبرز الطرق: علاج […]

تحليل واحد قد ينقذ حياتك .. القصة الكاملة الكوليسترول المرتفع 🔴 الكوليسترول المرتفع.. الخطر الصامت الذي يبدأ بلا أعراض.. وينتهي بجلطة مفاجئة! 🧠 ما هو الكوليسترول؟ ولماذا يشكّل تهديدًا؟ الكوليسترول […]

تُعد النحافة الزائدة أو ما يُعرف علميًا باسم “نقص الوزن الحاد” حالة صحية قد تؤثر على الجسم بعدة طرق، فهي ليست مجرد مسألة شكل أو مظهر، بل ترتبط بصحة الجسم […]

تُعدّ الرياضة من أهم العادات الصحية التي ينصح بها الأطباء، لما لها من دور كبير في تعزيز اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض. إلا أن المبالغة في ممارسة التمارين أو ممارستها […]

فلسفة السعادة: التحرر من “وهم الوصول” واكتشاف بهجة الطريق في الأرشيف الثقافي المعاصر، يتم تسويق السعادة كوجهة نهائية؛ “سأكون سعيداً عندما أحصل على الوظيفة، أو أتزوج، أو أمتلك ذلك الشيء”. […]

سيكولوجية الشجاعة: الرقص مع الخوف بدلاً من محاولة قتله في الأرشيف الشعبي، غالباً ما تُصوّر الشجاعة على أنها حالة من “عدم الخوف” أو “الصلابة المطلقة”. لكن في الأرشيف النفسي العلمي، […]

سيكولوجية الغفران: تحطيم الأصفاد غير المرئية والعبور نحو ضفة السلام في الأرشيف الشعوري للبشر، غالباً ما يُفهم الغفران بشكل خاطئ على أنه “تنازل” أو “قبول بالظلم” أو حتى “نسيان لما […]

فلسفة العطاء: لماذا نجد أنفسنا عندما نفقد جزءاً مما نملك من أجل الآخرين؟ في الأرشيف المادي التقليدي، تسود فكرة أن “الأخذ” هو السبيل الوحيد للتراكم والنمو. لكن الأرشيف الإنساني والبيولوجي […]

سيكولوجية الانتماء: لماذا لا يزال “الإنسان البدائي” داخلنا يبحث عن قبيلة رقمية؟ في الأرشيف التطورى للبشر، لم يكن الانتماء مجرد “خيار اجتماعي”، بل كان شرطاً للبقاء. الإنسان الذي طُرد من […]