صحة

إليك أفضل الطرق لعلاج حب الشباب. إن حب الشباب من أكثر المشكلات شيوعًا فبثور الوجه من الأعراض الجلدية التي يعانى منها الكثير من الأشخاص. أسباب حب الشباب من أبرز أسباب […]

أضرار العدسات اللاصقة للعين قد تصل للعمى العدسات كاللاصقة أصبحت شائعة في العقود الأخيرة، لكنها تؤدي الى أضرار صحية عديدة مثل التسبب بتكون ندوب في القرنية. وحتى الإصابة بعدوى من جراثيم خطيرة يمكن […]

علاج الحساسية الموسمية .. نصائح غذائية من المعروف أن هناك أنواع من الأطعمة تسبب الحساسية المفرطة لبعض الأشخاص عند تناولها، في حين أن هناك مأكولات أخرى تساهم في علاج الأعراض […]

خضروات تغني عن الخبز والأرز .. تعرف عليها رغم تصنيف الخس والجزر على أنهما من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم، فإنها يحتويان أيضًا على عناصر توجد عادة بكثرة في […]

كثرة التفكير قد تؤدي إلى الإصابة بالوسواس القهري لا يُمكن القول إن تشخيص كثرة التفكير مُشكلة مرضية؛ فقد تكون هذه الحالة عابرة ناتجة عن تعرُّض المراهق لانتكاسة كبيرة في حياته. وبحسب الدكتورة […]

فوائد تمارين السكوات للجسم تمارين السكوات تعتبر من التمارين الهامة والمفيدة جدًا لصحة الجسم. يوجد لهذه التمارين العديد من الفوائد التي تعود على الجسم والنفس. فهي تشد عضلات الجسم و تحافظ عليها؛هذا بالإضافة إلى تنحيف […]

علاج ضغط الدم بالأعشاب والبهارات تساعد بعض الأعشاب والبهارات في علاج ضغط الدم، وهو ما يجعلها بمثابة وصفات طبيعية لمواجهة المرض، كما أن لهما دورًا هامًا للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم. […]

نقص فيتامين د .. المشروبات والأطعمة التي تعالجه يعاني الكثيرون من نقص فيتامين د في الجسم، والذي ينتج عنه الشعور المستمر بالإرهاق، فضلًا عن تأثيره المباشر على صحة العظام والأسنان، ويمكن التعرف […]

فوائد الشاي الأخضر الصحية والجمالية الشاي الأخضر يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والالتهابات، وبالتالي يساهم في عدة فوائد خاصة بالبشرة والقضاء على حب الشباب. ولتحضير ماسك الشاي يجب خلط ملعقة […]

أسوأ أنواع السلطات .. مضرة للصحة تعتبر السلطة من الأطباق المفيدة لصحة الإنسان، لأنها تتكون من شتى أنواع الخضروات، التي تتميز بمحتواها العالي من العناصر الغذائية، كالألياف والفيتامينات والمعادن. وعلى الرغم […]