سيدتي

يُعد محشي ورق العنب من أشهر الأطباق العربية التي تجمع بين الطعم الغني والقيمة الغذائية العالية. ورغم أن البعض يعتقد أن تحضيره صعب، إلا أن اتباع خطوات بسيطة ومُنظَّمة يجعل […]

يُعد الإفطار الوجبة الأهم في يوم الطفل، إذ يمدّه بالطاقة اللازمة للتركيز والنشاط، ويساهم البروتين فيها بدور أساسي في النمو السليم وبناء العضلات ودعم المناعة. اختيار وجبات إفطار غنية بالبروتين، […]

فوائد تناول مكملات الكولاجين إذا كنت تبحث عن طريقة بسيطة وفعّالة لدعم صحة بشرتك ومفاصلك وجسمك بشكل عام، فقد تكون مكملات الكولاجين خيارًا مفيدًا، نظرًا لفوائدها المتعددة التي يمكن أن […]

أسباب الشعور بالإرهاق أثناء الحمل يُعد التعب من أكثر الأعراض شيوعًا خلال فترة الحمل، وخاصة في الثلثين الأول والثالث، حيث تشعر الكثير من النساء بالإرهاق الشديد رغم الحصول على قسط […]

يُعد حمص الشام من أشهر الأطباق التقليدية في المطبخ الشامي والعربي عامة، حيث يتميز بنكهته الغنية، قوامه الكريمي، وطعمه الشهي. يمكن تقديمه كمقبلات، مع الخبز الطازج، أو كجزء من وجبة […]

تُعد كيكة الكورن فليكس من الحلويات المبتكرة والسريعة، والتي تجمع بين قوام هش ومذاق شهي، مع إمكانية إعدادها في وقت قصير دون الحاجة لمكونات معقدة. تُعتبر هذه الكيكة مناسبة لتقديمها […]

تُعتبر كيكة الكوكيز بالشوكولاتة من الحلويات الشهية والمحبوبة للكبار والصغار على حد سواء، فهي تجمع بين قوام الكيك الطري ونكهة الكوكيز الغنية بالشوكولاتة. هذه الوصفة سهلة التحضير ولا تحتاج لمكونات […]

تعتبر الشوربة البيضاء بالدجاج والكريمة من الأطباق الشهية والمغذية، وتناسب جميع الأوقات سواء كوجبة رئيسية خفيفة أو كطبق افتتاحي قبل الغداء أو العشاء. تتميز هذه الشوربة بقوامها الكريمي الغني ونكهتها […]

الدجاج بصوص الباربكيو من الأطباق المحبوبة لدى الكبار والصغار، لما يتميّز به من نكهة مدخّنة غنية وسهولة في التحضير، فضلًا عن إمكانية تقديمه بطرق متعددة تناسب الغداء أو العشاء. في […]

يُعد السلمون المشوي من أشهى وأصحّ الأطباق، إذ يجمع بين سهولة التحضير والقيمة الغذائية العالية، فضلًا عن نكهته الغنية التي يمكن إبرازها بتتبيلة بسيطة ومتوازنة. في هذا المقال نقدّم طريقة […]