سيدتي

فطيرة بالخضار بطريقة سهلة المقادير – الزيت النباتي : ملعقة كبيرة – البصل : 1 حبة (مفروم) – الزبدة : ملعقة كبيرة – جبن الشيدر : ربع كوب – الجزر […]

عادات غذائية تهدد صحة طفلك .. نصائح هامة للامهات هناك العديد من المعتقدات الخاطئة التي ترتبط في أذهان بعض الأمهات بشأن تغذية الأطفال، حسبما ذكرت الدكتورة داريا خايكينا، أخصائية الغدد […]

أخطاء غسل الوجه تدمر بشرتك قد تخفين عن أخطار بعض العادات التي يمارسها الجميع أثناء غسل الوجه، دون علم بمدى أضرارها على صحة البشرة، مما يؤدي الى تدمير جمالك بسبب […]

كوكيز الشوفان والزبيب بطريقة سهلة المقادير – الشوفان : 3 اكواب – زبيب : كوب – الزبدة : كوب (طرية) – السكر البني : كوب – سكر : نصف كوب […]

شوربة البطاطس والشوفان بطريقة سهلة المقادير – البطاطس : 1 حبة (كبيرة الحجم مسلوقة) – الشوفان : 3 ملاعق كبيرة – الجزر : 1 حبة (مبشور) – البصل : 1 […]

مافن البطاطس بالجبنة بطريقة سهلة المقادير – البطاطس : ثلاث أرباع الكوب (مسلوقة ومهروسة) – جبن الشيدر : كوب (مبشور) – الفلفل الأحمر : ربع كوب (مقطع) – البصل : […]

نصائح جمالية للمراهقات .. تعرفي على أفضل المستحضرات العناية بالبشرة منذ الصغر هي استثمار في صحة بشرتك والحفاظ على شبابها على المدى الطويل، رصدنا لكِ هنا مجموعة من أفضل مستحضرات […]

شوربة القرنبيط بالكريمة بطريقة سهلة المقادير – القرنبيط : 3 رؤوس (مقطع لقطع صغيرة) – البصل : 2 حبة (مقشر ومقطع) – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – مرق خضار […]

فوائد الفوليك أسيد للحامل مذهلة .. متى يجب تناوله ؟ نستعرض أفضل وقت لتناول الأم الحامل للفوليك أسيد، بحسب الدكتور أيمن هاني، أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية الطب قصر العيني. […]

شرب القهوة والإصابة بحب الشباب .. هل توجد علاقة بينهما ؟ هل تسبب القهوة حب الشباب؟ .. اعرفي التفاصيل نستعرض العلاقة بين الاستهلاك المفرط للقهوة وحب الشباب، وفقا لما نشره […]