سيدتي

سبرينج رول بالجمبري بطريقة سهلة المقادير  – عجينة السبرينغ رول : عبوة – الملفوف : كوب (مفروم) – الجمبري : كوب (مقشر ومنظف) – الصويا صوص : ملعقة كبيرة – […]

أسباب تساقط الشعر .. تعرفي على العوامل المختلفة تساقط الشعر يُعدّ من المشاكل التي يُمكن أن تواجه كلاً من النساء والرّجال على حدّ سواء، وعادةً ما تُعتبر مُثيرة للقلق خصوصاً إذا كان […]

نصائح من خبير تغذية .. الأطعمة والمشروبات التي تزيد فرصك في خسارة الوزن. تصبح عملية فقدان الوزن والمحافظة على الرشاقة بعد سن الأربعين من الأمور الصعبة والتي تحتاج إلى مجهود أكبر […]

بهذه الطريقة تستطيعين التخلص من التجاعيد .. يعتبر السلمون أحد الأطعمة الصديقة للمرأة، إذ تبيّن أن تناوله يساعد على شدّ الوجه والحؤول دون ظهور التجاعيد وجعل البشرة أكثر نضارة، بفضل […]

تشيز كيك بالتوت بطريقة سهلة مقادير تشيز كيك بنكهة التوت – بسكويت القمح : 160 غراماً (لطبقة القاعدة) – الزبدة : 40 غراماً (غير المملّحة، في درجة حرارة الغرفة لطبقة […]

ماسكات الحليب للبشرة .. تفتيح وترطيب كثيرًا ما نلاحظ مدى وجود الحليب كمكون أساسي بمستحضرات التجميل، والذي يمنح الصبايا ترطيبًا فعالًا، بالإضافة إلى خصائصه المعروفة لـ تفتيح البشرة وتوحيد لونها. ويساعد […]

مشروب سحري لتحصلي على بطن مشدودة في 4 أيام فقط. لكل من يرغب بالحصول على بطن مشدودة ومسطحة وخالية من الدهون، إليكم هذا المشروب السحري الذي يقضي على كل الدهون […]

وجبة المدرسة .. كيف تشجعين طفلك على تناولها ؟ وضعت لطفلك وجبة طعام في علبة طعامه حتى يتناولها في المدرسة، والتي تستحق أن يتشاركها مع الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي. ثم تتفاجئين […]

هل تعانين من ترهل الركبتين؟ إليك أسهل طريقة لشدهما. تعاني الكثيرات من مشكلة ترهل منطقة الركبتين. ويعود هذا إلى أسباب مختلفة أبرزها زيادة الوزن وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والجلوس […]

طبيب تجميل يكشف أحدث العلاجات للتخلص من ترهل البشرة وعلامات الشيخوخة. ما هي أحدث العلاجات وأنفعها في معالجة والتخلص من ترهل البشرة وعلامات الشيخوخة؟ الطبيب اللبناني وسام سليمان المتخصّص في […]