فوائد الشاي الأخضر الصحية والجمالية

الشاي الأخضر يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والالتهابات، وبالتالي يساهم في عدة فوائد خاصة بالبشرة والقضاء على حب الشباب.

ولتحضير ماسك الشاي يجب خلط ملعقة كبيرة منه بعد استخدامه.

وملعقة كبيرة من صودا الخبز وملعقة من العسل ويمكن وضع ماء حسب الرغبة.

وخلطهم جيدًا وتركه على البشرة لمدة تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة، ثم غسله بالماء الدافئ، وللحصول على أفضل النتائج، يمكنك تطبيقه من مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

تعرف على فوائد الشاي الأخضر على البشرة.

فوائد الشاي الأخضر

1-الوقاية من سرطان الجلد

يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول، و6 أنواع مختلفة من مادة الكاتيكين، وكل هذه المركبات لها خصائص مضادة للأكسدة.

لذلك تعمل على محاربة الجذور الحرة في الجسم، كما أنها يمكن أن تصلح تلف الحمض النووي الناتج عن أشعة الشمس فوق البنفسجية.

لذلك يمكن أن يساعد في الحماية من سرطان الجلد غير الميلاني.

2-يحارب الشيخوخة المبكرة

أوضحت دراسة أجريت عام 2003 أن مادة EGCG المضادة للأكسدة، وتوجد بكثرة في الشاي الأخضر، لها القدرة على تجديد خلايا الجلد الميتة.

وإصلاح التلف الموجود بها، كما يمكن لمضادات الأكسدة أن تكافح علامات الشيخوخة وتجعل البشرة الفاتحة تبدو صحية.

كما يحتوي الشاي الأخضر على بعض الفيتامينات وخاصة فيتامين B2، والذي يمكن أن يجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا.

ويحافظ على مستويات الكولاجين بها.

3-يحد من الاحمرار والتهيج

يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول.

ومن ضمن خصائصه المضادة للالتهابات تقليل تهيج الجلد، والاحمرار والتورم، ويمكن لتطبيق الشاي الأخضر على البشرة أن يعمل على تهدأة الجروح البسيطة وحروق الشمس أيضًا.

ووجدت إحدى الدراسات أن الخصائص المضادة للالتهابات التي توجد بالشاي الأخضر يمكن أن تكون علاجًا فعالًا لبعض الأمراض الجلدية يمكن أن يهدئ من التهيج والحكة.

التي تسببها الصدفية، والتهاب الجلد، والوردية، وقد يكون مفيدًا أيضًا في علاج الجيوب الأنفية.

4-يعالج حب الشباب

يحتوي على الخصائص المضادة للأكسدة والالتهابات، ومضادة الميكروبات.

وبالتالي يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لحب الشباب والبشرة الدهنية، وتعمل مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر عند وضعه على الجلد في تقليل إفراز المادة الدهنية في الجلد.

وتتمتع مادة البوليفينول أيضًا بالقدرة على مكافحة العدوى عن طريق إتلاف الأغشية البكتيرية.

5-ترطيب البشرة

يحتوي على العديد من الفيتامينات، ومن ضمنهم فيتامين (هـ)، المعروف بقدرته على تغذية وترطيب الجلد.

ووفقًا لإحدى الدراسات ساعد وضع على البشرة لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 30 يومًا على ترطيب الجلد وتقليل الخشونة به.