يقلل من حب الشباب.. فوائد البنجر للبشرة

يقلل من حب الشباب.. فوائد البنجر للبشرة

البنجر

يعد البنجر احدى انوعٌ  النباتات الجذرية الدَّرنية، ويعتبر اسمه الأكثر شهرة هو الشمندر او البنجر ، وله العَديدُ من المُسميات الاخرى ايضا، ومنها: الشوندر، أو الشمندر، أو البارية، وللبنجر نوعان: الأول بنجر السكر، والثاني يستخدم في المُخللات وكمسلوق، ويستخدم في صنع السلطاتِ مثل سلطةِ الشمندر، والشمندر باللبن، ومتبل الشمندر، والخبز بالشمندر.

حيث يحتوى البنجر على الماء، والألياف، والرماد، والسكريات، ومنها: الغلوكوز، والفركتوز، والسكروز، وموادٌ معدنية، ومنها: الكبريت، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والنحاس، والمغنيسيوم، والحديد، والبروتينات، والأحماض العضوية، والأحماض الأمينية، وحمض الفوليك، والدّهون، و اخيراً، فيتامينات: A,C,B2.

فوائد البنجر للبشرة

من الممكن أن يُقلل من البثور وحب الشباب.

حيث يساعد على التقليل من مظاهر شيخوخة البشرة المبكرة، كظهور التجاعيد.

وايضا يساهم فى التقليل من الالتهابات التي تَتَعرّض لها البشرة.

من الممكن أن يُكسب البشرة النَّضارة، والحيوية، وينقيها، ويُرطبها.

ويساهم في تجديد خلايا الجلد وأنسجته.

و يساهم في التقليل من التصبغات الجلدية المُختلفة، ويُوحِدُ لون البشرة، ويقي من حروق الشمس، ويُزيل الكلف والنمش.

ومن الممكن ان يساعد في التخلّص من الرؤوس السوداء.

فوائد البنجر العامة للجسم

من الممكن أن يقلل من احتمالية الإصابة بفقر الدم (الأنيميا).

وايضا يعمل كمدر للبول.

يعتبر مُفيد للأوعيةِ الدَّموية والقلب؛ إذ تتواجد مادة البيتابين فيه التي تمنع من تَشكّل الهوموسيستين.

حيث يزيد من الشهيةَ لِتناول الطعام. قد يُساعد في التخلّص من الإمساك.

من الممكن أن يُفيد الشعر ويساعد فى التقليل من تساقطه، ويقلل القشرة؛ من خلالِ أخذِ كميةٍ من مَغلي ماء الشمندر، وإضافة القليل من الخل إليه، ومن بعد ذلك تنظف به فروة الرّأس، وللتخلّص من القشرة بشكلٍ نهائي يجب خلط ماءِ الشمندر مع الزَّنجبيل، ثمَّ تُدلك به فروة الرّأس مدةِ أربعة أو خمسة أيام في فترة المساء من اجل الحصول على النتيجة المطلوبة.

من الممكن أن يُحسن من دور الجهاز المناعي لِمقاومة الأمراض.

حيث يساعد على زيادة نشاط وقوة الجسم.

وايضا من الممكن أن يساهم فى التقليل من ضغط الدم المرتفع؛ وذلك من خلال تناول كوبٍ يومياً من عصير الشمندر الذي يُساعد في خفضِ ضغطِ الدم بنسبة من 4 – 5 نقاط؛ لاحتوائه على مجموعةٍ من مُركبات النيترات التي تَتَحول في داخل الجسم لحمض النيتريك.

و يمكن ايضا أن يقلل من احتمالية الإصابة بنزلات البرد، كالرشح.

واخيراً، يساعد على التخلص من السموم المتواجدة في الجسم.