مكونات عناية بالبشرة تزيد الجفاف .. تجنّبيها في الشتاء

مع انخفاض درجات الحرارة وتراجع نسبة الرطوبة، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والبهتان خلال فصل الشتاء، ما يستدعي تعديل روتين العناية اليومي والتركيز على حماية حاجز البشرة وترطيبها بعمق.

وفقًا لموقع OnlyMyHealth، هناك مكونات يجب إدراجها في الروتين الشتوي، وأخرى يفضل تجنبها للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها.

لماذا تعاني البشرة من الجفاف في الشتاء؟

انخفاض الرطوبة الخارجية يدفع البشرة لفقدان رطوبتها الداخلية لموازنة البيئة المحيطة، ما يؤدي إلى:

• الجفاف

• التقشر

الحل يكمن في حجز الرطوبة داخل الجلد وتعزيز قدرة البشرة على الاحتفاظ بالماء طبيعيًا.

أفضل المكونات لترطيب وحماية البشرة شتاءً

إدخال هذه المكونات في الروتين اليومي يساعد على استعادة توازن البشرة:

• السيراميدات: تعيد بناء حاجز البشرة وتقلل فقدان الماء.

• الزبدة الطبيعية مثل زبدة الشيا وزبدة الكوكوم: تشكّل طبقة واقية تحبس الرطوبة.

• السكوالين: مرطب خفيف يدعم نعومة الجلد دون انسداد المسام.

• حمض الهيالورونيك: يجذب الماء إلى البشرة ويمنحها امتلاءً ونضارة.

• ببتيدات الكولاجين: تعزز تجدد البشرة ومرونتها وقدرتها على الاحتفاظ بالترطيب.

مكونات عناية بالبشرة تزيد الجفاف

• الصابون القاسي: يخل بتوازن حموضة الجلد ويضعف الحاجز الواقي.

• المنظفات القوية: تزيل الزيوت الطبيعية وتزيد التهيج والجفاف.

• المنتجات المحتوية على الكحول: تفقد البشرة رطوبتها وتضر بالحاجز الجلدي.

• المقشرات الفيزيائية: قد تسبب تمزقات دقيقة وتزيد فقدان الماء.

• الإفراط في المكونات الفعالة مثل الريتينول وأحماض التقشير: رغم فوائدها، يمكن أن تسبب جفافًا شديدًا، ويفضل استخدام تركيزات أخف شتاءً.

نصائح لحماية البشرة من الجفاف

• استخدام منظف لطيف متوازن الحموضة وخالٍ من الصابون.

• اختيار مرطب شتوي غني يحتوي على:

  • سيراميدات لإصلاح الحاجز الجلدي

  • مواد حاجزة مثل زبدة الشيا لمنع فقدان الماء

  • مرطبات مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك لجذب الرطوبة

• الاستحمام بماء فاتر وترطيب البشرة فورًا بعده.

• المواظبة على الكريمات والمستحضرات الشتوية.

• تجنب الإفراط في التقشير، خصوصًا للبشرة الحساسة.

• الاستمرار في استخدام واقي الشمس يوميًا حتى في الشتاء.

• العناية بالشفاه واليدين والجسم ضمن الروتين اليومي.

• استخدام جهاز ترطيب الهواء ليلاً في الطقس شديد البرودة.

روتين مثالي للبشرة شتاءً

روتين الصباح (ترطيب + حماية):

1. منظف لطيف غير رغوي

2. سيروم مرطب

3. مرطب داعم لحاجز البشرة

4. واقٍ شمسي واسع الطيف (SPF 50) بخصائص مرطبة

روتين المساء (إصلاح + تجديد):

1. منظف مناسب لنوع البشرة

2. تونر لطيف

3. مصل داعم لحاجز الجلد

4. مرطب عميق

5. قناع نوم مرطب ومرطب شفاه