سلامة عينيك في خطر: لماذا يحذر الأطباء من إهمال نظافة اليدين وتأثيرها على الرؤية؟
في زحمة يومنا، بننسى إن أصغر السلوكيات ممكن يكون ليها أكبر الأثر على صحتنا. عادة “لمس العين بالإيد” هي القاسم المشترك في أغلب حالات الطوارئ اللي بتوصل لعيادات الرمد. العين محمية بغشاء رقيق جداً وحساس لأي جسم غريب، والتعامل العنيف معاها أو لمسها بإيد مش نظيفة بيفتح باب لمشاكل طبية معقدة كان ممكن نتجنبها بخطوات بسيطة جداً. تعالي نعرف إيه اللي بيحصل جوه العين لما بنتعامل معاها بغلط.
خدوش القرنية الصامتة ساعات بيدخل في عينينا ذرة رمال أو غبار صغيرة جداً، ورد فعلنا التلقائي هو الفرك. الحركة دي بتخلي الحبيبات الصغيرة دي “تخربش” سطح القرنية زي ما بنخربش إزاز العربية بالضبط. الخدوش دي ممكن تتلوث وتتحول لـ “خراج” في القرنية، وده واحد من أخطر مسببات العمى لو معالجناهوش فوراً.
زيادة ضغط العين (الجلوكوما) الدراسات أثبتت إن الضغط القوي بالصوابع على مقلة العين بيزود “ضغط العين” بشكل لحظي لمستويات قياسية. بالنسبة للناس اللي عندهم استعداد وراثي للمياه الزرقاء (الجلوكوما)، العادة دي ممكن تسرع جداً من تلف العصب البصري، وهو تلف “غير مرتجع” للأسف.
التهاب الجفون والملتحمة مش بس سطح العين هو اللي بيتأثر، الجفون كمان بتلتهب وبتصاب بـ “الدمامل” أو “شحات العين” نتيجة انتقال الدهون والأوساخ من الإيد لمسامات الرموش. ده بيخلي العين دايماً في حالة تهيج واحمرار وحكة مستمرة، وبندخل في دايرة مفرغة من الفرك والالتهاب.
بدائل آمنة عند الشعور بالحكة لو حسيتي بحكة أو بوجود جسم غريب، بدل الفرك، استخدمي “الدموع الاصطناعية” (القطرات المرطبة) لغسل العين بلطف. أو جربي عمل “كمادات مية باردة” وهي مقفولة، ده هيهدي الشعور بالهرش من غير ما يئذي نسيج العين الحساس.
كلمة أخيرة: عينيك هي نافذتك على العالم، ومفيش حاجة تستاهل إنك تخاطري بيها. حافظي على نظافة إيدك، ولو حسيتي بأي وجع أو احمرار مستمر، استشيري دكتور الرمد فوراً لأن “الثانية بتفرق” في إنقاذ البصر.
