أسباب مفاجئة لآلام المفاصل

قد يظهر ألم المفاصل فجأة ودون إنذار، وقد يكون مؤشرًا على عدوى، نوبة حادة من مرض مزمن، أو اضطراب مناعي.
تحديد السبب بدقة خطوة أساسية للسيطرة على الأعراض مثل التورم، التيبس، وصعوبة الحركة.

فيما يلي أبرز الأسباب الطبية لألم المفاصل المفاجئ، وفقًا لموقع “verywellhealth” والدكتور محمد أبو زهرة، استشاري العظام.

أنواع التهاب المفاصل التي تسبب ألمًا مفاجئًا

1. التهاب المفاصل الروماتويدي
مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي بطانة المفصل (الغشاء الزلالي)، ما يؤدي إلى التهاب وألم قد يبدأ فجأة ويتفاقم إذا لم يُعالج.
الأعراض الشائعة:

• ألم بالمفاصل أثناء الراحة والحركة

• تورم وسخونة المفصل

• تيبس وصعوبة الحركة

• إرهاق عام وحمى خفيفة

• فقدان الشهية

2. التهاب المفاصل الالتهابي الحاد
مجموعة من الأمراض المناعية التي تصيب عدة مفاصل في وقت واحد، وقد تتحول إلى حالة مزمنة إذا لم تُشخّص مبكرًا.
الأعراض:

• تيبس صباحي يستمر أكثر من ساعة

• تورم واحمرار وسخونة المفاصل

• ألم يزداد بعد فترات الخمول

3. التهاب المفاصل الإنتاني (الجرثومي)
عدوى تصيب المفصل مباشرة، وتُعد حالة طبية طارئة قد تهدد الحياة إذا لم تُعالج سريعًا.
علامات الخطر:

• حمى وشعور بالتعب العام

• ألم شديد في مفصل واحد غالبًا

• تورم وسخونة واضحة

• صعوبة أو فقدان الحركة

4. التهاب المفاصل التفاعلي
يظهر بعد الإصابة بعدوى بكتيرية (هضمية أو منقولة جنسيًا)، وغالبًا ما يصيب ركبة أو كاحل واحد.
الأعراض المحتملة:

• حرقة أو كثرة التبول

• التهاب العين

• طفح جلدي

• إسهال

• تعب وفقدان وزن

5. النقرس
أحد أكثر أسباب الألم المفاجئ شدة، نتيجة ترسّب بلورات حمض اليوريك داخل المفصل، غالبًا في إصبع القدم الكبير.
الأعراض:

• ألم شديد ومفاجئ

• تورم واحمرار

• سخونة المفصل

أمراض مزمنة أخرى قد تسبب ألمًا مفاجئًا

• الفيبروميالجيا: ألم مزمن بالعضلات والمفاصل، مع إرهاق شديد، اضطرابات النوم، وضعف التركيز والذاكرة.

• متلازمة التعب المزمن (ME/CFS): ألم مفاصل دون تورم، مع إرهاق مستمر وتدهور الأعراض بعد المجهود، واضطرابات النوم والتركيز.

• الذئبة الحمراء: مرض مناعي قد يصيب المفاصل الطرفية مثل الأصابع، الركبتين والكاحلين.

• أمراض التهاب الأمعاء (كرون والتهاب القولون التقرحي): تسبب ألمًا وتيبسًا في المفاصل الكبيرة، يزداد صباحًا، ويرتبط بشدة المرض الهضمي.

العدوى وألم المفاصل

بعض العدوى الفيروسية والبكتيرية يمكن أن تسبب ألمًا حادًا بالمفاصل، مثل:

• الإنفلونزا

• كوفيد-19 (قد يستمر الألم بعد التعافي)

• داء البروسيلات

• التهاب الكبد B وC

• مرض لايم

نقص فيتامين د

يرتبط بزيادة آلام المفاصل، خاصة لدى مرضى الروماتويد، كبار السن، والنساء بعد انقطاع الطمث. مع ذلك، لا توجد أدلة قوية على أن فيتامين د وحده يعالج الألم.

متى يجب زيارة الطبيب فورًا؟

استشر الطبيب إذا كان ألم المفاصل:

• مستمرًا أكثر من 3 أيام

• متكررًا خلال الشهر

• مصحوبًا بتورم أو احمرار أو سخونة

• يعيق الحركة أو النشاط اليومي

طرق تخفيف ألم المفاصل المفاجئ

• مسكنات الألم البسيطة بعد استشارة الطبيب

• كمادات دافئة أو باردة (10–20 دقيقة)

• نشاط بدني خفيف مثل المشي أو السباحة

• فترات راحة منتظمة

• أدوية مضادة للالتهاب بوصفة طبية

• العلاج الطبيعي لتحسين الحركة

• العلاج الوظيفي لحماية المفاصل أثناء الأنشطة اليومية