أطعمة ممنوعة قبل الرياضة .. تعرف عليها ينصح خبراء التغذية بتناول وجبة متوازنة قبل الذهاب لصالات الجيم، لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء التمارين الرياضية، دون الشعور بالتعب. ولكن هناك أطعمة […]
ممارسة الرياضة
Articles Number :
الرجيم بدون رياضة .. تعرف على أضراره
24 سبتمبر, 2023, أخبار تهمك, No Commentالرجيم بدون رياضة .. تعرف على أضراره يساعد اتباع نظام غذائي مناسب على خسارة الوزن، إلا أنه قد يصعب الحفاظ على النتائج الإيجابية طويلاً من دون ممارسة الرياضة، فضلاً عن […]
إعلان
اهم الموضوعات
إعلان
