الضغط النفسى وطرق للتخلص منه الضغط النفسى أو الإجهاد، هو استجابة جسمكِ لتحدٍّ أو طلب.. يعاني الجميع من التوتر، بسبب المتاعب اليومية الصغيرة؛ وصولاً إلى التغيّرات الكبيرة مثل: الطلاق أو […]