طريقة تحضير كبة بطاطس بالصينية بخطوات سهلة المقادير – لتحضير الكبة : البطاطس : كيلو ونصف (مقشّرة ومسلوقة) الزبدة : ملعقة كبيرة حليب : 3 ملاعق كبيرة (مجفّف) البيض : […]

طريقة عمل صوص الجبنة للبطاطس يُعتبر صوص الجبنة من الإضافات الشهية التي تضفي طابعًا لذيذًا ومميزًا على العديد من الأطباق، خاصة البطاطس المقلية والمخبوزة. يتميز هذا الصوص بقوامه الكريمي الغني […]

طريقة تحضير كرات البطاطس باللحمة المقادير – البطاطس : 4 حبات (مسلوقة ومقشرة) – حليب بودرة : 2 ملعقة كبيرة – بقسماط : كوب ونصف – لحم مفروم : 500 […]

شوربة البطاطس والشوفان بطريقة سهلة المقادير – البطاطس : 1 حبة (كبيرة الحجم مسلوقة) – الشوفان : 3 ملاعق كبيرة – الجزر : 1 حبة (مبشور) – البصل : 1 […]

مافن البطاطس بالجبنة بطريقة سهلة المقادير – البطاطس : ثلاث أرباع الكوب (مسلوقة ومهروسة) – جبن الشيدر : كوب (مبشور) – الفلفل الأحمر : ربع كوب (مقطع) – البصل : […]

فطائر السمك بالبطاطس بطريقة سهلة المقادير – فيليه السمك : 2 قطعة – البطاطس : 2 كوب (مسلوقة ومهروسة) – الشبت : ربع كوب (مفروم) – دقيق : ربع كوب […]

البطاطس المهروسة بالبشاميل بطريقة سهلة المقادير – البطاطس : 5 حبات (مسلوقة و مقطعة) – حليب : 3 اكواب (من نادك) – الزبدة : 3 ملاعق كبيرة (من نادك) – […]

صينية البطاطا باللبن بطريقة سهلة المقادير – البطاطا الحلوة : 1 كيلو (مقشرة ومسلوقة) – الزبدة : 2 ملعقة كبيرة – لبن زبادي : علبة (كبيرة) – سكر : كوب […]

أطعمة تعالج قصر القامة عند طفلك وتزيد الطول قد تلاحظ بعض الأمهات أن طفلهم يميل إلى قصر القامة رغم عدم وجود العامل الوراثي، حيث يلعب الغذاء دوراً كبيراً في نمو […]

نصائح تساعدك على خسارة الوزن وأخطاء تمنعك من فقدانه اكتشفي في الآتي 5 أخطاء تمنعك من فقدان الوزن وفق اختصاصية التغذية يسالين بيناكلي، ونصائح تساعد على تحفيز عملية الحرق في […]